我確診了 發燒 鼻塞 流鼻水 咳嗽 喉嚨痛 嘴巴破洞 怎麼用精油緩解不適?

COVID-19傳染力強,身邊好多朋友已經二度確診。新冠肺炎病毒不斷變異,傳染力強的同時,中重症的比例逐漸下降,確診後自行在家隔離的民眾愈來愈多。除了遵從專業醫療的指示治療之外,自己在家能做些什麼來舒緩不適的症狀呢?以下就確診後常出現的發燒、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、嘴巴破洞…症狀提供精油配方給大家參考,希望對大家有幫助。

p.s. 精油是輔助性的預防醫療,真的生病,請就醫尋求專業支援。

我確診了 發燒 鼻塞 流鼻水 咳嗽 喉嚨痛 怎麼用精油緩解不適?

我就我常用的品牌精油跟大家做介紹,而最超值的入會組就幾乎可以應付所有的問題!

入會組 10 瓶超實用精油照顧你全家身心健康

我確診了!

第一天發覺自己有點昏沉,眼睛酸澀是我要開始發燒的前兆。當下我馬上拿出“盜賊”+V6綜合植物油調成10%抹在我的腳底,每兩個小時就抹一次,來增強我的抵禦力。(如果怕敏感的話,一般人可以先調5%試看看。怎麼調5%?直接拿一個5ml的精油瓶,滴入5滴盜賊精油,其他用V6綜合植物油加滿,就是5%喔!)

接下來的幾天,我持續的使用牛至+百里香+尤加利+羅文莎葉+神聖乳香+沒藥+V6綜合植物油,調成5%塗抹我的腳底與身體。如果你真的很懶,可以直接拿”盜賊”+”神聖乳香”+V6,一樣塗抹腳底與身體做最基本的防護。

另外,我擔心我的心肺受病毒攻擊,我時不時就拿”神聖乳香“+“樂C“+V6綜合植物油調和,擦我的前胸保護心肺。(如果有人可以幫忙擦後脊椎後背周遭會更好)

p.s. 為什麼是擦腳底呢?因為腳底的毛細孔很大,吸收很快,而且腳底較不易造成肌膚敏感現象。再來,腳底有很多對應身體個系統與器官的足底反射區,這也是為什麼腳底按摩如此盛行的原因。

 

發燒了 怎麼辦?

➡ 成人的話,建議檸檬+薄荷+薰衣草+V6綜合植物油調成5%,一樣擦腳底,每兩個小時擦一次。(如果你是皮膚不會敏感的人,又在症狀期,其實可以增加為10%的濃度。) 我就是靠著精油輔助著,沒有吃藥,一直將體溫維持在38度以下。然後多喝水多睡覺,多補充維他命C,大約一天一夜就不燒囉!

➡ 幼稚園(含以下)的小朋友,不建議用薄荷。請用檸檬+茶樹+乳香+羅文莎葉+V6綜合植物油調成2%全身塗抹,尤其是前胸與後背一定要抹,一個小時塗抹一次。

p.s.連續高燒超過38.5°C,意識不清…建議立即就醫。

 

鼻塞了

超推薦入會組中的“樂C”!為避免您的肌膚敏感,記得+V6綜合植物油稍微稀釋之後擦拭在鼻翼兩側、鼻腔內側、喉嚨前後側與前胸。除了塗抹之外,請用水氧機擴香“樂C”(內含三種尤加利+香桃木+黑雲杉+薄荷+薰衣草+馬鬱蘭+絲柏+松樹)+茶樹+乳香。

如果樂C還不能解除你的鼻塞困擾,可以直接拿“薄荷”擦鼻翼兩側與鼻腔內側,不過薄荷會較刺激一些喔!

 

咳嗽分為兩種

乾咳(喉嚨癢但無痰),通常沒有服藥的人在確診後期會出現乾咳。建議用松柏類的精油塗抹與擴香,保持呼吸道的濕潤,進而緩解不適。塗抹的話可塗抹在胸口與喉嚨,如果可以,請家人協助塗抹在後背脊椎。強力推薦使用“樂自在”(內含苦配巴 、萊姆、北非雪松、奧寇梯木、香草)+“聖山”(內含黑雲杉、依蘭依蘭、愛達荷巨冷杉、北非雪松)+乳香。我每天晚上都是把水氧機放在床頭,擴香這個組合陪睡。另外,塗抹的話記得+V6綜合植物油稀釋喔!

濕咳(有痰),通常有就醫服藥的人會出現濕咳。建議用絲柏+桃金孃科的精油幫助呼吸道乾化。絲柏、尤加利、茶樹、迷迭香、真正薰衣草+V6綜合植物油,一樣抹在喉嚨與胸口,如果可以也請家人幫忙塗抹在後背脊椎。空間擴香“樂C”+薰衣草

p.s. “樂自在”是一支很棒的複方精油,可以放鬆身心、舒緩緊張焦慮的情緒、使我們放鬆心情而更好入眠!

 

喉嚨痛

舒緩喉頭不適可以用真正薰衣草+苦配巴+乳香+V6綜合植物油。於喉嚨疼痛時塗抹於喉嚨與兩側還有前胸,來緩解疼痛。

 

我都吃什麼?

每天喝大量的溫開水之外,還喝了500cc的無渣西洋芹汁+1000c的生薑蜂蜜檸檬水+熱百里香茶。前五天我食慾沒那麼好,也不想吃油膩的東西,吃的食物都是以蔬菜與水果為主,尤其喉嚨不舒服的時候,現榨果汁冰涼順口又很好喝,也能很好的補充維他命C(我通常都榨無渣小黃瓜蘋果汁)。除此之外,如果你有感冒症狀,每天補充高單位的維他命C也能讓症狀快一點過去。

p.s. 直接去園藝店買幾盆百里香,有空就剪些枝葉用熱水沖開(我都直接放在保溫瓶)。百里香有很強大的抗病能力,百里香茶平時就可以多喝喔!

 

嘴巴破洞了

超級推薦直接購買“盜賊漱口水”,或者是你也可以自己調配精油漱口水:盜賊5滴+檸檬4滴+薄荷4滴+丁香2滴+海鹽少許+飲用水600ml,使用前搖一搖。每次漱口約30秒再吐掉,可以幫助口腔內殺菌、消除異味、還能止痛!配方中的丁香精油,其實也是牙科中常用的消炎止痛劑,對牙齒的口腔保健也很好喔!我有時候破洞破在舌頭深處,真是痛起來要人命!講話也痛、吞口水也痛,更遑論吃東西了。所以只要我不舒服,就馬上用精油漱口水漱口,止痛效果超好,還能幫助破痛洞快快好起來!

p.s.精油怕光,精油漱口水請保存在陽光照射不到的地方,或直接冰入冰箱。

 

後遺症 – 嗅覺不靈敏了

空間擴香:迷迭香+檸檬+苦配巴

p.s. 迷迭香與檸檬本身就是很好的利腦精油,淨化的能力也很強。

 

精油不是藥,是純天然的植物萃取,也是植物的靈魂與能量,依著植物生長歷程的不同而帶有不同的化學分子與能量。精油像是西方的中藥,我們運用精油來輔助與提升自我,不能求像吃西藥那般快速,但這是安全且有幫助的輔助性療法喔!

 

後記

植物精油真的很好玩,還有好多好多想跟大家介紹的,尤其是好多心靈的複方精油,真的很強大!另外,使用精油真的不是只是聞香香而已,搭配特殊手法與特別順序或組合,還有更多讓人意想不到的驚喜會發生。不管你是想要改善自身的頻率、家庭或伴侶間的關係、還是想要提升工作場所能量進而招財、改善睡眠品質、改善小孩讀書與寫作業的拖延症… 都有相對應的精油可以使用!不過,我不能保證他牌精油可以達到一樣效果,請不要拿他牌精油來詢問我喔!

 

 ➡ 對精油有興趣的朋友,歡迎跟我聊聊, Line: lala903 

我本身是美國NAHA國際芳療師,而我的團隊裡有超多台灣頂級的身心靈老師、芳療師、靈氣老師、生命靈數解盤師、馬雅曆解盤師…在精油使用上,無論是身體還是心靈層面,有問必答,都能給你最棒的幫助。還有個老師超厲害,能對植物能量進行接訊,不斷的更新植物精油的使用手法。

 

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–補充說明 —
植物精油不是藥物,不能治病。生病請尋找專業醫療單位及醫師就醫處理。

精油芳香療法為輔助性療法,非宣稱療效。文章中所提及之配方建議,皆以”輔助”為主,文內所有相關描述均以此為基礎,或有簡稱或簡略寫法,請勿誤解與曲解。

 

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